نصائح مهمة للعناية بالبشرة لقضاء إجازة على الشاطئ

يسبب التعرض للأشعة فوق البنفسجية حروق الشمس والشيخوخة المبكرة للجلد، لذا بصرف النظر عن التخطيط لما ترتديه أثناء رحلتك إلى الشاطئ ، يجب عليك أيضًا البدء في التخطيط مسبقًا للعناية بالبشرة .

كما يقدم الدكتور مانجوت مروة أخصائي الأمراض الجلدية وجراحة زراعة الشعر ، بعض النصائح المفيدة لحماية بشرتنا من أشعة الشمس على الشاطئ وتقليل التسمير، وما يجب القيام به وتجنبه أثناء إجازة على الشاطئ.

 منتجات العناية بالبشرة التي يحتاج المرء إلى حملها خلال رحلة الشاطئو  يمكنك استخدامه كجل استحمام أيضًا لتقليل حروق الشمس.- مرطب للبشرة المصابة بالجفاف.- واقية من الشمس أمر لا بد منه- شامبو معتدل لغسل الرأس المتكرر- لوشن كالامين لتهدئة تلك الطفح الجلدي-  لا تحمل الريتينول أو فيتامين سي أو أي مواد نشطة...!

- كما استخدم واقيًا من الشمس مقاومًا للماء مع عامل حماية من الشمس لا يقل عن 50، ويفضل أن يكون الواقي الذي يسهل انتشاره مفيدًا.

 كم مرة يجب وضع واقي الشمس ضع الكريم الواقي من الشمس في الساعة 7 صباحًا أو عند شروق الشمس ثم أعد وضعه بعد ذلك كل ساعتين، تأكد أيضًا من إعادة وضع الكريم الواقي من الشمس بعد الغطس مباشرة أو ممارسة الرياضات المائية.