تناول الحليب مع البسكويت ليلا يحسن المزاج
تفيد الدكتورة آنا بيلاؤوسوفا، خبيرة التغذية الروسية، بأن تناول الحليب مع البسكويت ليلا، يحسن المزاج. ولكن مثل هذا العشاء يضر بصحة بعض الناس ...
إقرأ المزيد
إظهار الرسائل ذات التسميات طعام. إظهار كافة الرسائل
إظهار الرسائل ذات التسميات طعام. إظهار كافة الرسائل
الأحد، 28 أغسطس 2022
هذا النوع من الفاكهة قبل كل وجبة ستخفض وزنك سنويا
لطالما ارتبط فقدان الوزن بالابتعاد عن الأطعمة ، وتقليل الكميات المتناولة، ولكن دراسة جديدة أكدت أن إضافة أحد الأطعمة سيساعد على خسارة الوزن ...
إقرأ المزيد
الاثنين، 8 أغسطس 2022
أفضل 5 أطعمة للحفاظ على صحتك.. أهمها الزنجبيل والمكسرات
هناك عدد قليل من الأطعمة التي تحافظ على صحتك وتقوي المناعة يمكنك دمجها في نظامك الغذائي، لما تحتويه من مضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن ...
إقرأ المزيد
الأحد، 7 أغسطس 2022
هذه مصادر بديلة للكالسيوم إذا كنت لا ترغب بشرب الحليب
حليب الأبقار غني بالكالسيوم، العنصر الضروري إلى جانب فيتامين "د" من أجل بناء عظام قوية وكثيفة، لكن البعض لا يرغب في شرب حليب الأ...
إقرأ المزيد
الثلاثاء، 26 يوليو 2022
يعتبر البنجر الأحمر وقاية من الأمراض المختلفة
حيث ان البنجرالأحمر من الخضراوات الرائعة التي لها الكثير من الفوائد الصحية للوقاية من الأمراض ، إليكم فوائد البنجر الأحمر وأهم أضراره . الب...
إقرأ المزيد
الاثنين، 18 يوليو 2022
خبيرة تغذية تكشف عن الأطعمة المهمة التي يجب تناولها للحصول على شعر أكثر كثافة وقوة
يعد تساقط الشعر مشكلة مقلقة للنساء والرجال على حد سواء. ولحسن الحظ، قد تلعب التغذية عاملا حاسما عندما يتعلق الأمر بصحة خصلات الشعر . كما...
إقرأ المزيد
الخميس، 9 يونيو 2022
أطعمة كثيرة لذيذة المذاق يمنحنا تناولها آخر المساء نوما هنيئا
النوم أمر حيوي لبقاء الإنسان على قيد الحياة، ورغم ذلك، قد نواجه من حين إلى آخر اضطرابات تؤثر على نومنا، ما يجعلنا في اليوم التالي نكافح من أ...
إقرأ المزيد
.jpg)
